“青春似火 超越自我”在监理一班同学们的嘹亮呼声中，为期两天一夜的户外拓展在 “橙汁营地”拉开了帷幕。为进一步增强班级的团队协作能力和学生的身体素质，本次活动由成都职业技术学院组织，在素质拓展中心“傲虎”教练的带领，和各个项目负责教练的指导下取得了圆满的成功。

3月18日，第一天的训练就此展开，同学们被分成两个队。集合、分组、穿上服装……一切行动让大家进入了备战状态。30分钟后，“独立团”，“总监队”两个霸气的队伍就此诞生了，伴随着一声声嘹亮的队呼，热血开始在体内沸腾，激情在内心燃烧。

第一个让同学们接触的项目是“信任背摔”。项目从开始到结束，每个伙伴都是全神贯注，这时大家的团体意识逐渐加强，只有团队协作才能安全、准确的完成任务。当教练问到背摔者“你相信你的队友吗”他大声的喊出“相信”时，这时候他将自己的后背交给了团队，之所以这个游戏叫做“信任背摔”，是因为被摔者和保护者都互相信任。这一个项目增强了同学之间的凝聚力和团队荣誉感。

第二天的“攀岩”是所有项目中最难也是最具有挑战性的一项。当攀岩活动开始之前同学们都信誓旦旦的站在攀岩墙下望着数十米的攀岩墙，想着自己一定能爬很高。当第一个同学穿好安全装备上到攀岩墙以后才发现攀岩并没有那么简单。当有同学快要登顶时，由于体力的耗尽几乎想要放弃时，下面的同学们一齐为他鼓劲加油，“加油！加油！加油！”“还有最后一点了”“加油呀！不要放弃”同学们的话语给了墙上同学极大地鼓励，助他攀上顶峰。攀岩这个项目看似是个人突破项目，但其实这一切都是团队的力量，同学们的加油鼓励，相互支持，让攀岩的同学更有动力完成项目。

在最后一天下午，首先教练带领我们进行了“谁是NO.1”的游戏活动，两队之间的成绩仅仅相差2秒，成绩固然重要，但是在这个游戏的过程当中，我们学习到了团队的合作以及分工的重要性。其次教练带领我们扮演了两种角色，哑人和盲人。由哑人带着看不见的盲人穿越草地，障碍，穿过丛林。接着，在教练催人泪下的言词中，同学们留下了泪水。通过最后一个项目，我们都应该要好好感谢抚育我长大成人的爸爸妈妈，感谢帮助过我们的兄弟姐妹，感谢教导我们的老师们，感谢一起学习、一起训练的同学们。

这次拓展活动让同学们深深的体会到团队在任务执行过程中的重要性，我们也学会了如何突破自己内心的恐惧，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

两天一夜的素质拓展时间虽然过得很快，在这两天一夜中，同学们有欢笑，有努力，有感动，有泪水。通过这次拓展活动，让我们的监理一班成长了许多，首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到各司其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

加油吧，监理一班！监理一班是最棒的！

素质拓展教研室

2019年3月19日