为了增强班级凝聚力，提高班级活跃氛围，3.25日-3.26日我们电商183-2班参加了在成都职业技术学院的橙汁营地 举行的两天一夜的素质拓展活动。

随着3月25日第一缕阳光洒满大地，我们9点整在橙汁营地门口整装待发了。首先由傲虎教练带领我们入园，进入了橙汁营地之后我们对这片大地充满了憧憬与期待，教练为了让我们熟悉这片大地，首先组织了“百花开”这个游戏，使我们逐渐的熟悉了这片地方。之后我们开始了分队，全班48名小可爱被分成了三个队（咣咣队，北鲲队，洋洋洋队），每个队12名女生和4名男生。每个队还有他们自己独特的队呼和队歌，随着队名，队呼，队歌在橙汁营地响起，每个人的心也和自己的团队紧紧的联系在了一起，预示着自己即将为自己团队的荣誉而战。到了中午吃午饭的时候，教练为了让我们节约粮食，对我们进行了餐前文化教育，我们站在食堂前呼喊着自己的队名，队呼，队歌，还背诵了一遍悯农。进入食堂后每个人都吃多少打多少，从而改变了自己浪费粮食的坏习惯。

到了下午2点，我们继续在橙汁营地提升自我，学习了“信任”背摔这一项团队游戏。我们相信自己，相信团队，像一块坚硬的钢板从1.6米高左右的高台背倒而下。我们每个人都很勇敢，都很团结，完美的完成了这项挑战。之后我们对这一次活动进行了总结，大概就是这几个词：信任，团结，勇敢。这几个词也深深地刻在了我们的心中。过后，我们又完成了一个有关记忆和逻辑分析的项目，在这个推理的过程中我们做到了井然有序，听从领导者和指挥者的安排与分工，都在较短的时间里成功的推出了各个答案。过后我们总结了这几个词：冷静思考，认真分析，团队协作。随着夜幕的降临，我们在活动室里表演了自己的队准备的节目，我们都尽情的融入了这个活动之中，每个人都在都在这个活动中放飞了自我，感觉就像一群很久不见的好朋友，不再显得拘束。

3月26日，上午九点，我们怀着满满的激情在营地门口排着整齐的队伍，等待教练的指示，进入营地后，我们做了热身运动。我们都知道今天上午唯一的活动就是攀岩，也是本次素质拓展最难最精彩的活动。面对这面高墙，我们心中没有畏惧，只有超越自我的决心和登上岩顶的梦。教练认真仔细的为我们讲解安全带的穿戴方法和攀岩的注意事项，随后勇敢的我们依次体验了攀岩，我们每个队都想了一句振奋人心的话来为我们正在攀岩的同学加油，我们是一个团结的班集体。刚开始，我们队攀岩没什么经验，因此最先攀岩的几个同学显然有些不适应，后来，我们班还是有好几个同学爬上了岩顶，在旁边做保护措施的教练也累得出汗了。这次攀岩体验，我们每个人都参加了，在教官的指导下，顺利进行。我们也从中体会到了很多人生道理，选择攀岩，意味着选择了一种积极向上的人生态度，前行的道路上，我们需要坚持，需要耐力，需要拼搏，需要挑战不可能，也需要灵活变通。

下午两点，在和煦的阳光下，我们开始了“谁是第一”的游戏，游戏分为四部分，1、能量传输。2、击鼓颠球。3、指压板。4、植树造林。游戏开始之前，我们每个队有四分钟体验游戏。游戏开始了，每个队必须在8分钟以内完成四个游戏。这是游戏，也是比赛，我们每个人都用心去做，虽然有些失误，但是我们每个队都在规定的时间内，完成了游戏。教练也给我们总结出了做好事情的三个步骤：1听规则，2想方法，3去执行。紧接着，我们开始了本次素质拓展最后一个项目，这个游戏相比较其他游戏，有点不一样，我们分了两组，一组充当盲人角色，带上眼罩，另一组当聋哑人。游戏过程中，我们都不能说话， 由聋哑人带领盲人走过一段漫长又艰苦的路程，爬过草丛，穿过树林，迈过栏杆。一路上崎岖坎坷，聋哑人始终不离不弃，没有任何言语交流，却始终挽着盲人的手向前走，处处保护着盲人，不让盲人受到任何伤害，最后平安走完这一段旅程。这时候，教练开始了一段感人的演讲,他谈到，这好比每个人的一生，可爱的聋哑人朋友陪着盲人走过艰辛，这份感情是珍贵的。其实，在我们的现实生活中，不仅仅是我们的朋友，还有两个人，从我们出生的时候就陪着我们，只要他们能做到的，我们想要，他们都会给，他们就是我们的父母。但是，长大后，他们需要了，我们去总是说很忙，不去陪他们。听到这里，我们潸然列下，齐唱一首《父亲》，表达我们的情感。并决定，晚上一定要给父母打电话，并且经常问候父母。

时间过得很快，为时两天的素质拓展圆满结束，其间我们懂得了团结与信任，学会了拼搏坚持，收获了友谊与感动。电商183-2班每个人都是生活的勇者，也更像一家人了。

素质拓展教研室

2019年3月28