职业情绪管理讲座

发布日期:2025-06-09   来源:   点击量:

2025年6月6日,邀请成都农业科技职业学院的张娜教授在软件三楼学术交流中心举办职业情绪管理健康讲座。

讲座通过互动游戏开场,迅速活跃气氛。主讲嘉宾讲解职业情绪管理健康标准、常见问题及应对方法,结合实际案例分析大学生心理困扰,如焦虑、抑郁等,分享情绪管理、时间管理等调适技巧。他还鼓励学生主动寻求帮助。互动环节中,同学们踊跃提问,嘉宾耐心解答。

活动结束,同学们表示受益匪浅,讲座为学生职业情绪管理健康提供了指导,助力筑牢心理防线,以积极心态逐梦前行。

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