为缓解学习与生活压力，引导青年学子学会接纳自我，培育积极向上的阳光心态，财经学院分团委银领礼宾队于2026年5月25日在男生宿舍1至2栋之间举办了“5.25把温柔留给自己”心理健康主题活动。本次活动面向高新校区全体学生。
本次活动以“情绪绘心”“私语告白”“微光发现”三站式关卡为核心，并采用闯关集章的趣味形式引导同学们在沉浸式体验中正视内心情绪、勇敢表达自我、积极肯定自我。活动前期，工作人员精心筹备，提前备好白纸、彩笔、便利贴等各类物资，为同学们舒心参与心理体验活动保驾护航。在“情绪绘心”站，同学们自由提笔涂鸦，用缤纷色彩与简单线条勾勒当下心境。笔触或轻快明朗、或温柔舒缓、或内敛沉静，每一幅随性创作都是内心最真实的写照。大家在随心绘画中释放积攒的压力、消解内心的焦虑，以轻松治愈的方式与自我对话、接纳情绪。“私语告白”站温情满满，不少同学驻足停留、提笔书写，在纸页上写下专属的暖心寄语，与温柔的自己坦诚对话。“你已经很棒了”“慢慢来，一切都来得及”等真挚文字，既是同学们对当下自我的包容和接纳，也是对未来生活的美好期许。简短的文字承载着满满的力量，让大家在笔墨书写中学会自我宽慰、自我接纳，收获温暖与治愈。“微光发现”站是本次活动最暖心的环节。同学们勇敢突破自我，大方分享自身闪光点，无论是勤恳踏实的学习态度、真诚友善的品行，还是始终坚持的热爱与特长，都被一一看见、被认真肯定。在自我认可与工作人员的温柔鼓励下，大家跳出自我否定的误区，重新审视自身优势、欣赏独特的自己，于平凡日常中看见自身光芒，重拾自信与底气。整场活动氛围轻松治愈、秩序井然，同学们彼此温暖、相互治愈，在沉浸式体验中掌握情绪调节的小方法，深刻领悟到悦纳自我、珍爱自我的重要意义。
此次活动将心理健康教育与校园趣味活动有机融合，既帮助同学们缓解焦虑、释放压力，也在校园中营造了关爱自我、包容互助的积极氛围，使心理健康理念深入人心。相信每一位青年学子都能把温柔留给自己，以自信从容的姿态面对成长，以阳光健康的心态奔赴未来。
