春风拂面，万物复苏。为帮助广大学生顺利度过从假期到开学的心理过渡期，缓解“开学综合症”，近日，我校“一站式”学生社区心理辅导中心精心策划并举办了一场主题为“飞驰再出发”的新学期心理赋能沙龙活动。本次活动巧妙借势热门电影《飞驰人生3》的励志内核，融合积极心理学与叙事疗法理念，引导学子们在光影共鸣中重塑心理资本，以昂扬的姿态驶入2026年春季全新的“成长赛道”。

光影引路，共情重启

活动伊始，现场气氛热烈而温馨。活动老师以“赛车驾驶模式”为喻，幽默地回顾了同学们的寒假生活，从“舒适模式”到“越野模式”的趣味互动，瞬间拉近了师生距离，也让同学们意识到焦虑、迷茫或兴奋等复杂情绪的普遍性与正常性。

随后，活动进入了核心的“团体转换”环节。大屏幕上播放了电影《飞驰人生3》的精彩预告片，主人公张驰从巅峰跌落又矢志重返赛道的故事，深深触动了在场每一位同学的心弦。在引导师的启发下，同学们深入探讨了张驰“重启”背后的核心驱动力—那份对热爱纯粹的执着，以及“飞驰天团”所代表的强大社会支持系统。大家深刻领悟到：在人生的新赛道上，热爱是不熄的引擎，而良师益友则是坚实的维修站与领航员。

绘梦赛道，建构资源

在“团体工作”环节，同学们化身为自己人生的“首席车手”，手持彩笔，在专属的“飞驰再出发”学案纸上认真绘制“成长赛道图”。从诚实记录当下的“起点状态”，到具体描绘本学期可能遇到的“弯道挑战”，再到设计个性化的“能量加油站”与清晰的“终点目标”，同学们将抽象的心理状态转化为可视化的规划蓝图。

紧接着，“组建飞驰天团”的活动将现场氛围推向高潮。同学们纷纷写下自己的“学习领航员”、“情绪加油站”和“快乐补给站”，无论是身边的亲友师长，还是书本中的精神偶像，都成为了他们心中最坚实的后盾。这一环节不仅让同学们辨识了已有的社会支持资源，更鼓励他们在未来主动寻求连接与帮助。

行动宣言，鸣笛发车

“把路展开，不是魔法，而是行动！”在活动的最后阶段，同学们郑重写下了新学期的“第一条路”—一个本周内即可执行的具体微行动。从“每天回顾一道错题”到“主动请教一个问题”，这些微小的承诺标志着从“想到”到“做到”的关键一跃。活动尾声，辅导老师还向大家赠送了实用的“SWTC”情绪调节工具包，为同学们的心理健康保驾护航。

本次“一站式”学生社区“飞驰再出发”沙龙活动，不仅是一次心灵的洗礼，更是一场行动的号角。它成功地将流行文化转化为教育契机，帮助同学们在安全、支持的氛围中完成了自我探索与资源建构。新学期的大门已经敞开，愿每一位同学都能手握热爱的方向盘，依托坚实的支持团队，在成长的赛道上全速飞驰，书写属于自己的精彩篇章！

（供稿：“一站式”学生社区心理导师 王雨）